Eines per dirigir la teva vida

Curs subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya. Formació prioritària per a treballadors/es en actiu (excepte mutualistes i treballadors/es de l'Administració Pública).

Places limitades per a persones en situació d'atur.

Més informació i inscripcions: 

Montse Peguero - 932091992 - mpeguero@ultreiaformacio.cat

Documentació a lliurar abans de l'inici de la formació

- Fotocòpia del DNI

- Fotocòpia de la última nòmina o del document Dardo amb la última data de renovació

Professorat:

Alberto Pérez Buj

Continguts:

1. Emocions bàsiques

  1.1.Tipus i funció

2. Planificació estratègica personal

  2.1. Roda de la vida

  2.2. Capacitat de canvi/ Actitud mental

  2.3. Definir metes i objectius

  2.4. Mapes mentals

3. Presa de decisions

  3.1. Mateixa manera de pensar=mateixos resultats

  3.2. Mecanisme mental i automatisme

  3.3. Diferenciar entre pensaments i emocions

  3.4. Creences, valors i hàbits